Disculpen por no postear estos dias, pero los problemas tecnicos con mi water me ganaron jeje.
Ahora si esta todo arreglado y listo para QUE PIDAN Y LO TENDRAN.
Siempre he dicho este es un blog que lo va a hacer las mismas visitas, pero con mi leve ayuda.
Ahora empiezo:
Libro PEDIDO por un amigo handbolista que sufrio un ligero accidente y esta perdiendo todos los pseudo-musculos desarrollados que tenia.... jajaja xD.
Son unos libros fantasticos de musculacion.
Contienen informacion de variados ejercicios y los musculos que se desarrollan con tales ejercicios. Hecho en base de paginas ilustradas y con informacion de los ejercicios a desarrollar.
Como informacion, he probado algunos y sirven demasiado.
Tambien dejo x escrito que el autor Frédéric Delavier es reconocido mundialmente,
Mini Biografia:
Estudió morfología en el Escuela de Bellas Artes de París, siguió los cursos de disección en la facultad de medicina y, entre otras cosas, ha realizado investigaciones de anatomía comparada en el Museo de Historia Natural de París, además de realizar reconstrucciones científicas en paleontología. Sobre este tema ha pulicado varios artículos en la revista americana Journal of Vertebrate Paleontology. Vicecampeón de Francia de power-lifting en 1988, es redactor en la revista Le Monde du Muscle y colabora en numerosas revistas y publicaciones especializadas de todo el mundo.
Un increible curriculum que nos lleva a este fantastico Libro de Musculacion
El titulo correcto del libro es: "Guia de los movimientos de Musculacion" descripcion anatomica.
Paginas: 130
Version para hombres, pero vienen tambien fotos para mujeres.
Link Descarga: AQUI
Version mujeres
Esencialmente dedicado al publico femenino que desea mantener su silueta y conservar su linea. Tambien para que lleguen a esa silueta deseada siendo mas recomendado el ejercicio puro que cientos de quimicos y cosas por el estilo que no sirven mucho.
Posee informes complementarios a los ejercicios y ayudan a hacer un programa de ejercicios especifico segun la morfologia de la mujer.
Totalmente recomendado.
Link Descarga: AQUI
Espero que les sirva para su programa de ejercicios, para su linea o para definirse aun más.
Es muy didactico, solo bajenlo.
Seguire posteando libros tipo tonificacion..
Posdata:
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